Descripción
Las pipas de girasol contienen muchas vitaminas: vitamina E, vitaminas del grupo B, A y D, y antioxidantes que mejoran la vista, los huesos y la piel.
Las pipas de girasol contienen compuestos imprescindibles para la salud y el buen estado de ánimo: zinc, hierro, potasio y calcio. Los déficit de estas sustancias pueden conducir a muchas enfermedades: artrosis, úlceras, problemas con los huesos y los dientes, estados de depresión, entre otras.
Composición
Ingredientes: 100% semillas de girasol peladas
Valores de referencia para una persona adulta (8400kJ/2000kcal)
El uso
¿Cómo comer las pipas de girasol?
– Añadiéndolas a los bocadillos
– Para empanar el pescado
– Como ingrediente de las ensaladas
– Como aperitivo
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